Faszien Fitness

Kdo chce zůstat flexibilní, vitální a bez bolesti v každodenním životě a sportu, by měli udělat něco pro své pojivové tkáně! Toto zjištění se aplikuje  v posledních několika letech ve fyzioterapii, sportovní vědy a lékařství víc a víc. Vzhledem k tomu, svalová tkáň - tzv fascia - hraje důležitou roli pro pohodu, mobilitu, výkon a zdraví: přenést sílu svalů interakce s nervovým systémem, který slouží jako smyslový orgán, zajistit ochranu a přenos hmoty vnitřních orgánů a vytvoří základ pro krásnou tvar těla. To, co je zatím jen zutraute svalů, může také pojivové tkáně a to reaguje na stres a podněty, a když fascia slepené  a pohybové problémy mohou být výsledkem. 

Jakse  mohou tyto nové poznatky převést do praktického cvičebního programu pro každodenní použití vysvětluje se svými kolegy světově uznavaný odborník na fascie Robert Schleip.