KAATSU CYCLE 2,0

KAATSU je revoluční, efektivní a bezpečná forma silového tréninku, která vznikla v Japonsku v roku 1966. KAATSU funguje na bázi stimulace průtoku krvi v pažích a nohách, čímž zefektivňuje dopady cvičení

KAATSU z medicinského hlediska

Pri správném použití se díky KAATSU manžetám omezí tepený průtok a žilní odtok, kapilárně-žilní systém se roztáhne a prokrví svaly. Za těchto podmínek rozšířeného cevního systému stáhnutý sval spotřebovavá mezibuňkové fosfátové energetické zdroje rychleji než je cirkulací krve dokáže doplnit Hromadí se produkty metabolického odpadu, homeostáza v aktivním svalu je narušená.

Když se tkáně stávají více hypoxickými a energetické zdroje ubývají, anaerobická glykolýza se to pokouší kompenzovat svojím výkonem, to co produkuje adenozíntrifosfát (ATP). Což dále způsobuje narušení svalové homeostázy a zvyšuje mezibuňkové, mezitkaňové a krevní koncentraci kyseliny mléčné. Hypoxie, acidóza, mléčný iont sám o sobě, anorganické fosfáty, adenozínmonofosfát (AMP) a mnoho jiných lokálních faktorů se prokázali kako vhodné spouštěče proteinove syntézy v buňkách svalů, což vede k stimulacii svalů, šlach a cév.

Aferentné nervy odevzdávají informace o narušení svalové homeostázy a omezení cevního uzla do centrálního nervového systému (CNS). Vědomě je to vnímané jako druh bolesti (teda to, co človek cíti, když cvičí KAATSU), ale existuje hodně podvědomých synapsií, které stimulují eferentný výstup v různych centrech. Spojení v rámci těchto center stimuluje zrychlení dýchaní, průtok krve a puls. Jiný příklad je hypotalamické uvolnění faktoru tvorby růstového hormónu (GHRF) do přední hypofýzy, která následně uvolní růstový hormon (GH). Růstový hormon stimuluje faktor tvorby inzulínu I (IGF-I), uvolněného z jater, což je součastí"systémové odpovědi" na zotavení a růstu svalu a regenerace zranění.

INFO k VELIKOSTI MANŽET: 

PAŽE

Malý /velikost S /: obvod horní části paže menší než 28 cm nebo 11 palců
Střední / velikost M /: obvod horní části paže menší než 30 cm nebo 12 palců
Velký:  / velikost L /obvod horní části paže menší než 35 cm nebo 15,5 palce
Extra Large: / velikost XL /: obvod horní části paže menší než 45,5 cm nebo 18 palců

NOHY

Malý / velikost S /: obvod horní končetiny menší než 35,5 cm nebo 14 palců
Střední:/ Velikost M / obvod horní končetiny menší než 48 cm nebo 19 palců
Velký:  / velikost L /obvod horní končetiny menší než 59 cm nebo 22 palců
Extra velký / Velikost XL /: obvod horní končetiny menší než 73 cm nebo 29 palců

Pro měření paží změřte obvod nad biceptem těsně pod deltovým svalem. Chcete-li změřit nohy, posaďte se na okraj židle a změřte obvod co nejvýše v slabinách.