ÚVOD DO BIOMECHANIKY

Biomechanika se zabývá mechanikou živého těla, zejména sílami vyvíjenými svalstvem a působením gravitačních sil na kostru.
Porozumění biomechanice je klíčové k tomu, abychom pochopili výrobky a metodiku TPPT. Biomechaniku lze vnímat jako strukturovaný pohyb těla, protože souvisí s opěrami, pákami a příslušnou svalovou tkání, které svalovo-skeletální pohyb umožňují.
Opory a páky hrají v biomechanice lidského těla důležitou roli. Páka představuje neohebný objekt, který je schopen pohybu, zatímco opora je pevný bod, po kterém se páka pohybuje. Ve vztahu ke kostře každá kost představuje páku a každý kloub představuje opěru. Pohyb kosti závisí na místě, kde je připojen sval, a místě kloubu, ze kterého pohyb vychází a na síle, kterou sval vynaloží k pohybu. Aby kloub mohl patřičně pracovat, musíme svalům a šlachám, které ho obklopují, umožnit bezproblémové fungování. Masážní techniky TPPT se zaměřují na svalovou strukturu tak, aby zvýšily účinnost opěrných bodů našeho těla.

Číselný systém názorně ukazuje úsilí, které je zapotřebí vynaložit při pohybu vpřed. Při pohybu těla dopředu se zapojuje klenba nožní(1). Díky stehenním svalům vynaložíme nejmenší možné úsilí. Náraz na patu (3) nás donutí použít celou dolní končetinu, včetně kyčlí a kolen. Dopadem na prsty (2) dojde k rychlému pohybu, ale kyčle a kolena jsou nuceny zvednout dolní končetinu pomocí lýtkového svalu.

replika klockor

ŘETEŽOVÁ REAKCE

Biomechanický řetězec, který začíná v chodidle, může způsobit dysfunkci dolní končetiny až po stehenní svaly, boky, povázku a dokonce i bederní páteř. TPPT se zaměřuje na efektivní biomechaniku od paty až k hlavě. Je to podobně jako se základy dobře postaveného domu. Základem lidského těla je chodidlo, a jen na zdravém chodidle můžeme začít stavět. Čím silnější základna, tím pozitivnější jsou reakce těla jako celku.

Výše uvedený popis událostí ilustruje, proč je třeba brát v potaz celý biomechanický řetězec a nikoliv pouze problémové oblasti. Pomocí replicas relojes rolex myofascialní tlakové techniky zlepšíme tkáň, pnutí, obnovíme elasticitu. Tím zlepšíme i svou pohyblivost a celkovou biomechaniku. Nad vývojem svých kostí kontrolu víceméně nemáme. A právě proto se při Trigger Point Performance Therapy zaměřujeme na měkké tkáně kosterního svalstva. Víme totiž, že časem lze dosáhnout výrazných zlepšení, která ovlivní to, jak se naše tělo pohybuje celkově. Efektivní pohyb je výsledkem pružných tkání kosterního svalstva, které umožňují dělat tělu to, k čemu bylo stvořeno.

"CO TOLERUJEME, TO AKCEPTUJEME."- Cassidy Phillips

Podstatou tělesné kompetentnosti je schopnost a/nebo strukturální celistvost svalstva trupu a jeho způsobilost stabilizovat páteř a účinně přenášet sílu mezi končetinami, které ji podporují.

Falešná opora: ztráta tolerance svalové tkáně vede ke změnám v biomechanice, a ty nás nutí vytvářet falešné opory těla. Limitují schopnost těla produkovat, redukovat i stabilizovat sílu a stávají se příhodným místem pro bolesti a zranění.replicas breitling Falešné opory si vytváříme pod nebo nad hlavními oporami těla. Nepřiměřeně hlavní opory přetěžují a způsobují jejich dysfunkci.

Naučte se uvolnit svou sílu tím, že své tělo připravíte k tomu, aby tolerovalo nároky na něj kladené. Prostřednictvím Trigger Point Performace pomůcek a myofasciálních tlakových technik můžete zlepšit svůj výkon a to tím, že budete mít pevné, pružné svaly, které budou moci produkovat, snižovat a stabilizovat sílu hned v řadě jednoduchých pohybů.

Uvolnění chodidla od nežádoucí neohebnosti mu umožní zůstat na zemi co nejkratší dobu. To zlepší váš výkon, ať už budete hrát tenis, fotbal, nebo běhat. Čím déle totiž chodidlo zůstává na zemi, tím větší je možnost se poranit. Fotbalista je zvyklý věnovat pozornost svým lýtkovým svalům. Pečuje o jejich elasticitu a uvolňuje svá chodidla, aby nebyla ztuhlá. Díky tomu jeho chodidla tráví v kontaktu se zemí kratší dobu. To vede ke zlepšení jejich celkového výkonu a snižuje riziko úrazu.

Svaly dolních končetin vytvářejí neuvěřitelné množství výbušné síly, a to množstvím jednoduchých pohybů. Když svalům umožníme se pohybovat efektivně, větší rozsah a lepší funkčností chodidla umožní zvýšit výkon dolní končetiny, a tím i lepší celkový výkon.

Zlepšení elasticity díky myofasciálním tlakovým technikám v oblasti stehenních svalů bude mít za následek dosažení strukturální celistvosti prostřednictvím řady jednoduchých pohybů. Quadballer pomáhá obnovit elasticitu a plynulost v oblasti stehenní svalů, a také zlepšit biomechaniku i vyvíjení síly.

Tato technika, pokud ji provádíme správně, je neuvěřitelná, protože pomáhá uvolňovat svaly této oblasti a v konečném důsledku také otevřít bránici, ulevit od bolesti v dolní části zad, zajistit strukturální integritu po delší dobu pohybu. Masírujeme TP balónkem.

TP masáží balónek se používá k tomu, aby systematicky působil na svaly v oblasti hýždí. Obnova tkání hruškovitého svalu umožní optimální přenos síly mezi boky, a tím i zlepšení pohybu a vyvíjení síly.

Působením na velký a malý prsní sval umožníme ramenům zarotovat do své přirozené polohy, tělu umožníme lépe dýchat a zároveň dovolíme pažím, aby se pohybovaly všemi směry bez omezení způsobených ztrátou tkáňové tolerance. TP masážní balónek slouží k tomu, aby uvolnil dysfunkční tkáně v oblasti prsních svalů, a tím pomohl ramenům se vrátit zpět do své původní polohy přirozeným způsobem. Výsledkem je silnější, stabilnější rameno, které pomáhá pažím volně se pohybovat a otevře hrudník tak, aby tělo mohlo lépe dýchat.replika órák