Blog - Rozhovor s Tomášem Bábkem

Jak jsi se o TriggerPointu dozvěděl?  Jaké jsou tvé dosavadní zkušenosti s pomůckami TP, Jak je využíváš a máš nějakou rutinu ?

Dozvěděl jsem se o něm od kamaráda, který trénuje Erika Kimmella z Bepro training. Moje zkušenosti jsou zatím omezené ale postupně se s produkty sžívám. Rutinou je určitě roztažení a protažení hrudníku a dýchacích svalů před tréninkem pomoci rolleru.

Viděl jsi pomůcky TP třeba u soupeřů?

Ano určitě, nejčastěji Holandani a Američani  cartier replica watches

Podporujeme třeba Petra Vakoče nebo Filipa Ospalého. Nechal jsi se inspirovat?

Částečně ano. Oba jsou skvělí sportovci a určitě to pomohlo mému rozhodnutí Vás oslovit. 

Když máš nějaké zranění, jakého je převážně charakteru?

Nejčastěji se jedná o nějaké blokace v oblasti zad. 

V tomto pohledu - věděl  jsi o tréninku pojivových tkání, fascií? Může to být velice účinná prevence proti něktrým zraněním

Né tak docela, a tato metoda trénku se mi zdá opravdu až zázračně účinná a to nejen jako prevence zranění ale i jako rozcvičení či na regeneraci po tréninku. 

Podobná cvičení jsou hodně o propriocepci, vnímání těla, senzitivitě. Máš v tréninku nějaké podobné prvky?

Ano mám, ale musím přiznat, že ne zcela podobného charakteru. 

Které pomůcky TP tě zatím nejvíce oslovily?

Určitě roller a trdý míček, nejraději jej používám na uvolnění chodidel, která mám přetížená z tvrdých karbonových treter. Je to skvělé a jednoduché cvičení. Dělám jej teď už každý den. 

Jaké jsou tvoje plány v tomto roce a na začátku přištího roku ?

Určite je to v prvé řadě moje keirinová stáž na závodění v Japonsku a potom boj o medaile a duhový dres na MS a SP, ME. 

Kolik hodin tréninku v týdnu se věnuješ a kolik regenaraci ?

Většinou kolem 5-6hodin (masáž, sauna, strečink a cvičení pomocí produktů TRIGGERPOINT)