FASCIAL FITNESS TRAINER 

Zaměříme se na tři specifické oblasti těla:

1. Vztah Lumbar dorsal fascie ke core stabilitě a zdravým a pružným zádům.

2. Použítí automasážních pomůcek  / válců a míčků / a samotných technik pro hydrataci fasciální tkáně 

3. Vztah a role fasciálních mechanoreceptorů a smyslové inervace pro vznik či původ bolesti, různých emočních stavů

   a pro uvědomění si vlastního těla.

Obsah a témata 

        Opakování a rozšíření poznatků 4 principů fasciálního tréninku

• Rošířené zkoumání Tensegrity modelu

• 
Tělesné vnímání a somatické tělesné smysly a) Propriocepce b) Interocepce c) Nocicepce

• Fascie  jako smyslový orgán a význam mechanoreceptorů a volných nervových zakončení

• Proprioceptive refinement and the “water in oil” principle in myofascial pain

• Obnova uvědomování / Proprioceptive refinement  /

• Dynamika kapalin a úloha vody pro  hydrataci pojivové tkáně a  ochrany zdraví

• Specifické kontraindikace pro základní cviky,  co dělat a nedělat

• Praktická část:

• Rozšířený zasobník cvičení pro všechny 4 principy Fascial Fitness

• Praktická aplikace "Tensegrity" předpětí

• Individuální tréninkové doporučení zaměřené na povzbuzení z vlastního provedení

• Praktická cvičební sekvence, které stimulují různé vrstvy lumbální fascie.

• Informace a požadavky pro certifikaci  Fascial Fitness Trainer :

• Absolovování  Fascial Fitness Introduction Course a Trainer Course

   Vlastní tvorba 2 videí z oblasti FASCIAL FITNESS

  Administrativní poplatek € 60.

  Absolvování 1x tutorial  s Advanced nebo Master Trainer po skončení školení  Fascial Fitness Trainer Course

  Cena:

  • 320   EURO nebo  8400 Kč  do  6.9
  • 350   EURO nebo  9100 Kč  od  7.9
  • Zahrnuje:

  • veškerou výuku,
  • manuál ke školení v ČJ,
  •  překlad školení do ČJ,
  •  malé občerstvení / voda, káva, čaj, ovoce
  • certifikát, slevu 15% na produkty TRIGGER POINT​

  Místo konání:

  Hotel Andels Prague, Stroupežnického 21, Prague 5, Czech Republic