FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LEVEL 2

        

Termín:

Sobota  10.2       14   -  18:30 hod

Neděle  11.2       8:30  - 17:30 hod 

Functional Movement Screen (FMS) Level 2 poskytuje příležitost vzít výsledky z FMS a aplikovat návrh programu a výběr cvičení za účelem zlepšení výchozí pohybové základny vašeho klienta. Seminář Levelu 2 začne detailním pohledem na to, jak správně provádět pohybový screening a aplikovat výsledková kritéria pro dosažení nejlepších výsledků. Pak se budeme bavit o tom, jak výsledky FMS interpretovat, jak rozhodovat o tréninkových prioritách na základě těchto výsledků a naučíme vás cvičení a techniky, které zlepší tréninkové výsledky vašich klientů.

Seminář se bude zabývat klíčovými koncepty pro porozumění pohybové kompetenci a jejím vlivům na programování cvičení. Na programu bude vysoce interaktivní diskuze a příležitost k praktické tréninkové výuce za účelem demonstrace klíčových strategií a technik, používaných pro zlepšení pohybových vzorců, které byly identifikovány algoritmem FMS jako slabiny.

Tento kurz zdůrazňuje základy korektivních cvičení FMS: dýchání, mobilitu, motorickou kontrola, přechodové polohy a funkční zatížení. Pro každý ze sedmi testů v rámci FMS budou vytyčeny specifické cvičební postupy s cílem poskytnout nejlepší cestu pro zlepšení, udržení a posílení těchto pohybových vzorců. Tyto tréninkové strategie, rozpracované podle pohybových vzorců, pomáhají při určování toho, kde by měl jednotlivec začít a na co by se měl v rámci svého tréninkového programu zaměřit, abyste z něj dokázali dostat co nejlepší výsledky. Na závěr semináře bude následovat prezentace 

 

Cíle školení :

 

 

  • Používat testovací postupy Functional Movement Screenu a výsledková kritéria přesně a efektivně pro dosažení nejlepších výsledků.
  • Identifikovat časté chyby při provádění FMS.
  • Interpretovat výsledky a vybrat správnou pohybovou prioritu pro trénink pomocí algoritmu FMS.
  • Vyvinout výběr cvičení a programování pomocí FMS jako objektivního filtru a nástroje zpětné vazby.
  • Efektivnější kategorizace pohybového zdraví, pohybové kompetence pohybového výkonu.
  • Popsat roli mobility, motorické kontroly a funkčního zatížení v základním pohybu.
  • Aplikovat specifické strategie mobility a motorické kontroly za účelem zlepšení stavu správně identifikovaných pohybových omezení.
  • Analyzovat případové studie, které zohledňují cíle klienta, výsledky hodnocení FMS, návrh programu a výběr cvičení.
  • Poskytovat nástroje pro posílení komunikace s klienty pomocí FMS k dosažení cílů a dlouhodobého úspěchu.
  • Sestavit plán pro nové klienty a retenci klientů pomocí FMS a jeho jedinečného přístupu k vedení jednotlivých i skupinových programů.

 

 

 

 

 

Cena:

499 EURO  nebo   12. 990 Kč    do  12.1.

549 EURO  nebo   14. 290 Kč    od   13.1.

Zahrnuje:

  • veškerou výuku,
  • manuál ke školení,
  • občerstvení,
  • certifikát,
  • Sleva 15% na produkty TRIGGER POINT,
  • sleva 10 % na produkty FMS.

Místo konání:

Hotel Andels Prague, Stroupežnického 21, Prague 5, Czech Republic  

Školitel:

Peter Lakatos (Maďarsko)

 

MASTER TRAINER  FMS,

 tvůrce konceptu GROUND FORCE METHOD

Master trainer Strong First

 

 

 

10.02.2018 - 11.02.2018 PrahaHotel Andels14:00-17:30Přihlásit