Jitka Egressy

Jitka je osobní a skupinová trenérka, která hojně využívá konceptu TRIGGER POINT ve všech svých lekcích. Zaměřuje se na přirozený pohyb a využívá poznatky z vývojové kineziologie. Její zaměření je mimo konvenční fitness, s klienty cvičí hlavně vývojovou kineziologii, přirozený pohyb, který svědčí tělu i duši. Vede lekce i venku, kde se snaží o zlepšení vnímání těla a propojení s přírodou. V parku jí potkáte bosou stejně jako její klienty.

Pravidelně se zúčastňuje vzdělávacích akcí a můžete se s ní setkat na promo stáncích TRIGGER POINT od roku 2016. Do našeho týmu vnáší něžný ženský prvek a úsměv na tváři.

Používá celou škálu pomůcek TRIGGER POINT a to jak na osobních lekcích, tak skupinových. Nejraději GRID jako univerzální pomůcku pro každého. Každý den dále využívá masážní míčky - nejraději MBX a MB5, nebo NANO ROLLER pro uvolnění chodidla.

"Moje setkání s Trigger Pointem bylo osudové a velmi ovlivnilo vývoj mojí fitness kariéry. Už od první chvíle bylo jasné, že se koncept stane nedílnou součástí nejen mých tréninkových plánů pro klienty, ale i mého osobního života."

MOTTO: Vnímej svoje tělo! Co mu dáš, to Ti dá zpět.

Kvalifikace:

  • Osobní trenér 3D Fitness Academy
  • TRIGGER POINT Level 1, 2
  • VÝVOJOVÁ KINEZILOGIE
  • SPIRÁLNÍ KINEZIOLOGIE
  • TRX (STC) Osobní trénink
  • TRX Sport Medicine
  • TRX (GSTC) Skupinový trénink